
心理諮商 藝術治療
This journey doesn’t have to be taken alone
我是一位註冊心理治療師以及專業藝術治療師,擅長創傷、文化適應、自我價值、焦慮、抑鬱、生活轉變、自我探索等治療,並且能夠提供中英雙語的諮商服務。透過諮詢,我會依據每位個案的需求評估最適合的治療方式。我相信心理治療的過程是非線性的,而且沒有一種方法或模式適用於所有人,因為我們都有獨特的故事。我將與你並肩同行,並根據你的優點、需求和目標來找到最適合你的方法。這意味著我們將按照你的節奏進行治療,每位個案的療程都將是獨一無二的。
身為一位接受雙文化影響的台灣第一代移民女性,我能深入了解文化因素如何影響個人經驗、人際關係、世代差異等不同層面。這些身分和我的生活經驗使我能夠對個案有深入的了解及同理。作為一個持續在人際關係、家庭關係和代際創傷中探索和治癒的人,特別是在文化過渡的背景下,我理解個案可能正在經歷的挑戰和痛苦。我想告訴您:我看見您經歷的困難,想邀請您跨出勇敢的第一步,我能夠支持以及陪伴走向您嚮往之心靈所在。
藝術治療
藝術治療是一種心理治療形式,運用藝術創作,如繪畫、油畫、拼貼或雕塑等,幫助個案表達自己。藝術治療師與每位個案一起工作,選擇最好的方式進行治療。在每次諮商過程中,我們邀請個案使用各種藝術材料和視覺媒介來進行自我表達,讓看不見的事物(情緒、想法、行為、記憶)可呈現出來,使個案獲得新的觀點和洞察力。藝術作品可以作為記憶的載體,它們可能揭露潛意識中的訊息。在藝術治療師的陪伴下,個案可以探索和解釋他們藝術作品中的心理和情感暗示。這些藝術形式中常見的非言語訊息、符號、顏色和隱喻,可以為我們提供更多的訊息,使我們更能理解自己的感受和行為,並從而進一步探索和解決更深層的問題。